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农历十一月生的人命运案 多喝水排，多拉伸身体，多吃西瓜，很管用
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5+2轻断食一日三餐食谱
2012年服装行业分析案 饮食健康，少油少盐，少吃垃圾食品，不用刻意的去节食。运动量大概是跑步机先设置到了0快走或者快跑大约两三分钟，然后调到正常速度运动五分钟左右又调到10，每
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